"EL UNICO PATRIMONIO DEL PERIODISTA ES SU BUEN NOMBRE. CADA VEZ QUE SE FIRMA UN TEXTO INSUFICIENTE O INFIEL A LA PROPIA CONCIENCIA, SE PIERDE PARTE DE ESE PATRIMONIO, O TODO" - Tomás Eloy Martinez -

"Al hombre se le puede arrebatar todo, salvo una cosa: La última de las libertades humanas -la elección de la actitud personal que debe adoptar frente al destino- para decidir su propio camino" - VIKTOR FRANKL

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lunes, 21 de agosto de 2017

FALTA TAN SOLO UNA SEMANA PARA EL CURSO DE DOCENTES DE LA COSTA DE LA FUNDACION "EL ARTE DE VIVIR"


Del 22 al 24 de Agosto, 3 días 3 horas en Pinamar

El grado en que el estrés influye de forma negativa en nuestras vidas suele ser subestimado. A menudo, la mente se aferra a la rabia, la culpa o el arrepentimiento por el pasado, o está ansiosa y preocupada sobre el futuro. Esta oscilación de la mente causa tensión y estrés, tanto para nosotros como para la gente que nos rodea, así como una menor eficacia en la acción.
La respiración es la conexión entre el cuerpo y la mente, por lo tanto, es clave para manejar nuestras emociones negativas y para liberar nuestro verdadero potencial.

El curso incluye:
• Conocimientos prácticos para hacer frente a los desafíos diarios de la vida
• Ejercicios interactivos
• Yoga, ejercicios de estiramiento y relajación
• Meditación y profundas técnicas de respiración
• Sudarshan Kriya, una técnica de respiración única

Algunos beneficios de la respiración:

✔ Aumenta la claridad y la concentración.
✔ Elimina las emociones negativas y los hábitos no deseados.
✔ Mejora la calidad del sueño.
✔ Optimiza tu salud al fortalecer el sistema inmunológico

Cualquier consulta les dejo mi whatsApp
542267533924
Cris Cuoco

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